BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Broženy - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Broženy
X-ORIGINAL-URL:https://brozeny.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Broženy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251127T183000
DTEND;TZID=UTC:20251127T203000
DTSTAMP:20260626T162923
CREATED:20251111T104450Z
LAST-MODIFIED:20251111T104450Z
UID:5773-1764268200-1764275400@brozeny.cz
SUMMARY:Jóga smíchu
DESCRIPTION:Alespoň deset minut intenzivního smíchu v bránici dokáže způsobit to\, že naše tělo zaplaví vlna hormonů štěstí (serotonin\, endorfiny\, dopamin). Smích má tedy blahodárné účinky na naše tělo i psychiku. To se ví.. Jak často a na jak dlouho se ale smějeme v běžném životě my? Máme čas se zastavit a zasmát se opravdu od srdce? Třeba i bez důvodu? \nJóga smíchu je propojením jógového dýchání (pranayamy) a smíchocviků\, při kterých se vyvolává smích bez humoru\, vtipu či komedie. Díky očnímu kontaktu\, nakažlivosti smíchu a dětské hravosti se nahraný smích brzy promění ve smích přirozený. Je vědecky dokázáno\, že tělo neumí rozlišit simulovaný smích od přirozeného. Výsledek je tak jako tak stejný. Cítíme se dobře. \nNa lekci zjistíme\, co to vlastně jóga smíchu je.. Rovnou se společně naučíme smíchocviky\, při kterých procvičíme bránici a další svaly našeho těla. Probudíme v sobě hravost malého dítěte\, ve správné míře vystoupíme z komfortní zóny a rozhodně se hodně zasmějeme. Nakonec si dáme meditaci smíchu a relaxaci. \nTak si pojďme vytvořit takovou realitu\, jakou ji chceme mít.. S sebou si vezměte odvahu\, vodu\, pohodlné oblečení (nebo ne\, jak chcete) a dobrou náladu (nebo ne\, jak chcete). Celá lekce zabere cca hodinu a půl. \nJe potřeba rezervace místa – kapacita je omezená. \nLEKCI POVEDE JULIE 🙂
URL:https://brozeny.cz/akce/joga-smichu-23/
LOCATION:Centrum zdraví Sluníčko\, Wuchterlova 14\, Praha\, 160 00
CATEGORIES:jóga,smích
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://brozeny.cz/wp-content/uploads/2025/11/IMG_8119.jpg
ORGANIZER;CN="Bro%C5%BEeny":MAILTO:sestrybrozeny@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR