Ztišení mysli a rozproudění těla na celý den🧘♂️ Zveme tě na jógové setkání, které se ponese v duchu načerpané inspirace z Indie a Kostariky, kde jsem se poslední měsíce věnovala jógovému učení. Kapacita míst je omezená, proto pokud chceš přijít, nezapomeň si zarezervovat místo (cestou emailu, instagramu nebo telefonu). Kontaktuj mě i s jakýmikoli dotazy. […]
Alespoň deset minut intenzivního smíchu v bránici dokáže způsobit to, že naše tělo zaplaví vlna hormonů štěstí (serotonin, endorfiny, dopamin). Smích má tedy blahodárné účinky na naše tělo i psychiku. To se ví.. Jak často a na jak dlouho se ale smějeme v běžném životě my? Máme čas se zastavit a zasmát se opravdu od […]
První srpnový víkend budeme součástí úžasné akce v Sobotínské krajině. "Rituál potní chýše bude hlavní náplní tohoto sebepoznávacího víkendu. Začneme se sběrem surovin ke stavbě a stavbou samotnou. Posléze budeme pokračovat konzumací kakaa a přednáškou na téma sebepoznání, abychom se uvolnili a připravili na naši cestu do potní chýše. Poté přijde čas se ponořit do […]
