Máš chuť zažít uvolněnou a tvořivou atmosféru, díky které si dovolíš objevovat svůj pohybový projev a plynout v pohybu spolu s lidmi kolem sebe?

Přijď na workshop intuitivního pohybu, kde zjistíme, jak sami sebe poznávat a prožívat prostřednictvím tance. Workshop je určený všem, kteří se chtějí inspirovat, uvolnit a současně dočerpat energii. Všem, kteří chtějí strávit kvalitní čas sami se sebou, být v kontaktu se svým tělem a vytančit napětí, které v sobě možná dlouho neseme.

Pomocí práce s dechem, imaginace a dalších technik, využívaných v tanečně-pohybové terapii, zaměříme pozornost na své tělo a dáme mu prostor se autenticky pohybově vyjádřit. Způsob pohybu, který vychází z naší přirozenosti, se stává tancem, ve kterém nám nejde o jeho estetickou stránku, ale o to, jaký prožitek v nás vyvolává.

Vědomý pohyb přispívá k posílení sebevědomí, pocitu pohody a zdraví, a může být účinnou prevencí stresu. Jedná se o aktivitu, která propojuje fyzickou a duševní existenci člověka, proto má blahodárné účinky jak na naše tělo, tak na naši psychiku.

Nechala jsem se inspirovat termínem workshopu — 22.2. — a proto se tento večer zaměříme na polarity, s kterými se v životě setkáváme. Protančíme jemnost a sílu, lehkost a tíhu, kontrolu a odevzdání, strukturu a spontánnost, expanzi a stažení, hranice a prostupnost. Skrze pohyb můžeme objevit, ke kterým pólům máme přirozeně blízko a které bychom do svého života naopak rádi pozvali.

Setkání otevřeme a zakončíme sdílením v kruhu. Po celý čas vás budu provázet hlasem a vy se můžete plně ponořit do svého tanečního zážitku.

Workshop je otevřený všem, kteří se mohou hýbat. Protože TANEČNÍKEM JE KAŽDÝ, KDO SE JÍM ROZHODNE BÝT.

————————————————————————————————-
Termín: neděle 22.2. 2026 od 18:00 do 20:00
Místo: Yogarden — vchod do studia je přes recepci v bistru (sál: Suterén)
Cena: 400,-

Pro rezervaci místa mě kontaktuj na sestrybrozeny@gmail.com nebo 605120006.
Kapacita míst je omezená.

Těším se na tebe,
Anna