Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]