Alespoň deset minut intenzivního smíchu v bránici dokáže způsobit to, že naše tělo zaplaví vlna hormonů štěstí (serotonin, endorfiny, dopamin). Smích má tedy blahodárné účinky na naše tělo i psychiku. To se ví.. Jak často a na jak dlouho se ale smějeme v běžném životě my? Máme čas se zastavit a zasmát se opravdu od srdce? Třeba i bez důvodu? Jóga […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla […]
Alespoň deset minut intenzivního smíchu v bránici dokáže způsobit to, že naše tělo zaplaví vlna hormonů štěstí (serotonin, endorfiny, dopamin). Smích má tedy blahodárné účinky na naše tělo i psychiku. To se ví.. Jak často a na jak dlouho se ale smějeme v běžném životě my? Máme čas se zastavit a zasmát se opravdu od srdce? Třeba i bez důvodu? Jóga […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pojeď s námi na podzimní retreat pro ženy a nech se dobít vyživující ženskou komunitou. Čeká nás společný víkend v kouzelné Rezi.dance, obklopené zahradou s přírodním biotopem a saunou. Připravený program tě povede blíž k sobě a možná ti pomůže znovu zažehnout svouvnitřní jiskru. Vítáme každou z vás! Přijeď si odpočinout v náruči ženské sounáležitosti. […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pravidelná ranní lekce jógy ve studiu Yogarden (sál Suterén) Skrze ásany, dech a meditaci zklidníme svou mysl a začneme den v propojení se svým středem. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Na lekci je třeba se přihlásit zde: https://www.yogarden.cz/cz#kalendar O mém přístupu k józe: Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě […]
Pojeď s námi na letní retreat a prozkoumej sílu živlů. Bude to 5 dní plných tance, meditace, sebepoznání a času v přírodě. Těšíme se na Tebe!
Pojeď s námi na jarní retreat a prozkoumej sílu svého ženství. Bude to víkend plný péče, propojení a sebepoznání. Těšíme se na Tebe!
